15 de junio de 2021
Oferta talleres de yoga, risoterapia y de estrategias para mejorar el autocuidado.
Maiteki, el programa de apoyo a familias cuidadoras, organiza una serie de actividades para el verano dirigidas a personas cuidadoras para que puedan disfrutar de tiempo de ocio y, de paso, vean mejorado su estado físico y mental.
A partir del próximo jueves, podrán apuntarse a talleres de yoga, risoterapia y de estrategias para mejorar el autocuidado; oferta de actividades que arrancará la última semana de junio y se desarrollará hasta el 27 de julio.
Cuatro son los talleres programados:
- Risoterapia. Curso que enseñará a tener un ánimo más positivo y optimista.
- Iniciación al yoga. Ejercicios y técnicas fáciles para mejorar el estado físico y mental.
- Agenda para cuidar y cuidarte. Taller de manualidades para la elaboración de una agenda donde tener siempre a mano el plan de cuidados, actividades de ocio y “otras cosas que te importan”.
- Ocuparme de mí ¿Lujo o necesidad? Curso para aprender sencillas estrategias prácticas que ayudan a mejorar el autocuidado diario.
La inscripción a estas actividades podrá realizarse llamando al teléfono 945 13 56 16, de 9:00 a 13:00 horas. El precio de las mismas es de 2 euros. La adjudicación de las plazas se llevará a cabo por orden de inscripción.
Evolución
El Programa de Apoyo a Familias Cuidadoras nació en 2002 para ayudar, inicialmente, a la familias cuidadoras de personas mayores de 65 años. En diciembre de 2020 el programa pasó a llamarse Maiteki y amplió el perfil de las personas cuidadas añadiendo personas de cualquier edad en situación de dependencia reconocida, con discapacidad o con alguna condición física o psíquica que requiera cuidados.
Maiteki atendió a 457 personas el año pasado.
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